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水分補給の目標達成が健康と美容にどのように影響するか?

最終更新: 4月12日




秘密は水です!


1日の中で自分がどれだけ水を飲んでいるか考えた事はありますか?

日本においても夏場は熱中症対策で水分がいかに大切かと言う事はこの数年取りざたされていますから、水を摂取することが大切だとわかってらっしゃる方は多いかもしれません。水を私たちは非常に簡単に摂取できるので、大切だと分かっていても、生命維持以上のことができるとは想像しがたいところもあります。

たぶんあなたは水のファンではないので、水分補給を優先することをあまり考えたことはありません。

私たちがあなたの心を吹き飛ばそうとしている理由が何であれ、水を十分に得ることがあなたの最優先事項になることが理解出来るお話をしましょう。



スキンケアに関しては、水のメリットは革新的です。

十分な水を飲むと、輝きと若々しい輝きを与え、肌を引き締め、しわからあなたを救います!実際にあなたに最も良いスキンケアは毎日完璧な量の水を手に入れることです。


あなたが水について考えるとき、それは理にかなっています、私たちの体の大部分は水でできています。私たちの臓器は正しく機能するために水を必要とします。それはまた、水が皮膚に到達する前にすべての臓器に到達することを意味します。つまり、水を飲んでいても、必ずしもあなたに利益をもたらすのに十分な量を飲んでいるとは限りません。特に皮膚です。

適切な水分補給を維持することで、その根元での皮膚循環も促進されます。

つまり、皮膚の修復が低下することはありません。水は体から毒素を洗い流すために使用されるので、皮膚の発疹を制限するのにも役立ちます。

にきびに、別れを告げ、健康で輝く肌に挨拶してください。


また、腫れぼったい目の外観から身を守るために使用する必要のあるコンシーラーの量を節約できます。十分な量の水を飲むと目の周りの腫れが軽減されますが、目が正常に機能するために水に大きく依存しているため、視力が向上し、目がキラキラと新鮮になります。驚きですね!



ネイル


いま、自分の爪を見てみてください。

ネイルをとったあと、あなたの爪はどうなっていますか?

どういうわけかあなたの爪は柔らかくて敏感です。

あなたのキューティクルの皮膚は壊れているようです。

そしてあなたはあなたの爪を強くそして健康に見せようとしてすべてのビタミンとオイルを服用しています。


さて、もう探す必要はありません!


あなたの爪の健康のための治療法は他ならぬ水です。

1日あたりの理想的な量は、爪がとても新鮮に見えるので、マニキュアを持っていないときでも、人々があなたのマニキュアをほめたたえるでしょう!

それだけでなく、乾燥した剥離肌からキューティクルを保護します。




ヘア


流れるような健康的なゴージャスな髪の波を顔に直接押し付けるヘアケア製品のコマーシャルを見るのが嫌いではありませんか?


そして5分後、あなたはあなたの髪に同じ健康的な輝きを与えることを期待して、ヘアマスク、シャンプー、コンディショナーをオンラインショッピングしています。

あなたの髪は実際には4分の1の水であることを知っていましたか?

前に述べたように、水は最初にあなたの重要な器官のために保存されるでしょう。

それであなたが十分に消費していないならばあなたの髪はスティックの短い端に終わるかもしれません。

これは、破損、薄毛、さらには過剰な脱毛を意味します。さらに、脱水症は発毛に直接影響を及ぼします。髪の毛が伸びているように見えるカタツムリの速度に不満を感じていても、水分補給についてあまり考えたことがない場合は、その理由について答えを見つけたかもしれません。

すべての有名人が水と水分補給で誓うのも不思議ではありませんか?

結局のところ、彼らは完璧に見えるビジネスに取り組んでいます!

「水を飲み、水分を補給し、眠りましょう。とても退屈ですが、とてもシンプルです。」

-ジェニファー・アニストン



これですべての情報が得られましたが、それを使って何ができるでしょうか。

乱数を記載しているすべてのサイトが正しくないため、今日、誰が完璧な水量を計算する時間がありますか。あなたは個人であり、あなたの個人的な生活環境を持っているので、どうすれば誰もが自分の健康な自分になるために同じ量を必要とすることができますか?答えはそうではないということです。毎日必要な水の量は、身体的特徴や活動レベルなど、生活のさまざまな側面によって異なります。



そのため、私たちは女性専用に作られた最初のスマートウォーターボトルである

「スプリング」を作成しました 。

スプリングというこの製品はあなた自身のプロファイルに基づいてあなたの個人的な水分補給の目標を計算します。

それはあなたの活動レベル、睡眠時間、そしてあなたが月経周期のどこにいるか(またはあなたが妊娠しているか母乳で育てているかどうか)のようなものを考慮に入れます。あなたが飲むと、スプリングはあなたの摂取量を追跡し、あなたの体に適した水分補給の習慣を構築するのに役立つリマインダーを送信します。

継続性が鍵であり、水分補給から習慣を構築することは、あなたの全体的な幸福への第一歩です。

スプリングを自分で試してみて、数週間のうちにあなたの健康と外見が健康になるのを見てください。








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